吴江篮球培训-暑假篮球培训班-腾龙体育(推荐商家)

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打篮球对身体有什么好处

提高消化系统的功能

打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝1脏和胰xian的功能，暑假篮球培训班，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强1，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。这一切都是治liao***疾病的良方。心血1管病是当今世界上危及人类生命的头号sha手。据相关报道，在我国，死于心1血管病的人仍居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血1管病形成和发生的危险性。

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，吴江篮球培训，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。

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投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯yi的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战1术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，大学篮球培训，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

打篮球的基本规则

比赛方法

一队五人，其中一人为队长，儿童篮球培训，候补球员***七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

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篮球的发展历程

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第yi个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基du教育青年会举行了我国第yi次篮球游戏表演。之后再天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届***运动会上，篮球首ci被列为表演项目。

1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。 

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